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2025.11.18 忽然浮现对于 “二元对立” 的一些新思考* （之前处在 1、2，现在延伸到 3） 之前对于 “二元对立” 的理解是，如果试着从一个正向 “结合” 的角度去看可以是， “合作”、“共赢” [1][2][3][4]。但忽略了其实 “对立” 本身是个中性的词。拆出来看的一个点可以是 “相 对 而 立 着” 或者 “ 对 面站 立 着”，只不过是面 对 面屹 立 而已。 再去看之前的一些博文记录，才发现写的某些方面 “不是对立的” 其实是在指 “不是敌对的” [1][2][3][4] 关于 “超越二元对立” ，可以有很多想象的理解、解读空间，比如： 1）以 多元 的视角、层次进行思考 2）二元 合作 （帮助整合） 3）二元 相对 （帮助辨别、区分；提醒平衡）* 像是可以互换位置看着对面，或者可以抽离开来看着两者并肩相对，或者可以试着从 360 度去看 关联文章 Aromatherapy Learning (12) 词语文字顺序的规律+启示 词语含义的顿悟 (6) + 一些感想 旅行记录 (6)

2025.11.10 在洗手间时突然升起一场自我声音对话的反思，结合了这段时间个人经历的感受、观看一些节目、 ta 人自我表达的感悟，进行一些文字记录与延伸思考 「情绪」的起伏、流动 这段时间有些情绪低落、没有灵感，能感受到身体一些失衡的状态（比如：湿气较重）。身体—情绪的密切关联。在尝试着调整饮食（比如：少叫外卖、多些自己烹饪），食材尽可能的简单、清淡，吃起来很开心、自己的味蕾感到满足就行。偶尔想吃个外卖还是叫了，之后察觉自己身体的反应（比如：消化、味蕾喜好程度），发现身体还是喜欢吃清淡、天然的，那就恢复自己做饭。有需要时点尽量清淡营养健康些的外卖。就像减肥不是严苛完全不能吃某些食物，重点在于 “度”。通过使用、感觉身体、经历、体验去转化建立更健康的饮食方式、生活模式；需要持续地练习、觉察、必要时做出调整，慢慢来、不着急 而对于情绪，也在反思其实情绪有波动是正常的，不能要求自己总是处于状态好的时候。就像女性的生理周期荷尔蒙起伏，会影响情绪以及身体的反应变化…… 比起无时无刻都要让自己处于好状态里，也许重要的是如何能在状态没那么好时也能看见、包容

2025.09.27 “我们” ，先有 “我” 再有 “们” 前提和基础是 “我” “亲密关系、友情、家庭、事业” 首先要想的是 和自己的亲密关系、和自己的友情、和自己的家庭（无论是内在的还是外在居住的物理环境）、自己的事业 任何向外的前提是 先安顾好内在...

2025.09.13 忽然想起遇见的美好的女性导师们+她们的分享，说过也想能 relay 帮助到 ta 人，感恩收获到很多美好的善意也想回馈给世界 瞬间一悟，“记录、表达、分享”，是一种能帮助的方式 有缘人看见有所悟就能帮到了 和身体对话、感受身体  关于 “压力”  关于 “情绪”  头脑 也许不觉得有压力  也许觉得情绪方面挺好的  身体 “肩颈僵硬” 反映有压力 “腹胀、肠胃消化、排泄方面” 反映出情绪堆积 2025.09.14 “不只是把慈悲给别人，要给自己” 户外来回行走～1 小时 运动 身体舒服 2025.09.15 心态不急就很好 练习、进步、提升（过程） 世上没有任何一个人有义务去为另一个人做些什么 [1]，如果愿意是 ta 们善良，感恩 外界越是 “快”、“波动”， 个人越是要 “慢” （不着急）、按自己的节奏、grounding 2025.09.19 搬家体验（出） 有进步的地方 （能感觉到比上次搬家时） 少了很多 “着急感”、心跳也更平稳 （比起一次性都装好） 照顾到当时的身体状况+精力，选择了在几天内一点一点收拾+整理+处

2025.09.08 想也没想到的哭了一场。虽然情绪来得很莫名、在那个当下发生的很突然（其实不莫名，在之后慢慢平息时察觉到为何会发生，也为何是必要的 + 帮助我的），当时清楚的意识并让自己去做的是，允许情绪释放，哭出来、发抖出来。虽然四肢并没有真正的发抖，但内在有种发抖的感...

“用心做事” 的程度反映人是否爱自己做的事、深入一些就是是否爱自己 懂得爱自己的人 会做自己热爱的事 不会让自己去做不爱、不喜欢的事 (2025.08.27 有感) ta 人什么样的行为是 ta 人的事，自己能做的是按照自己的节奏、建立+守住自己做事的边界守则...

并非 “没有方向感” 或者 “方向感不好”，也许只是没有（在路上）用心感受，在依赖外界（设备导航） 路不需要刻意去 “记”，在路上时用心在感受周围、感受行走，身体自然会辨别方向、识别路线。哪怕不是原来走的那条路线，终归是会到达目的地的 (2025.04.24)

(1a) “学者” 不只是指那些在大学、研究院等地做学术研究的人 “学者” ：学习的人 比如： 在生活中学习 —— 生活中的 “学者” 在宇宙中学习 —— 宇宙中的 “学者” 每天都在学习着，已经在活着为 “一名学者” 了 (1b) “学校” 也不只是指...

“个人提供着服务，也接受着服务” [1] 工作流程（“外在”/“表面”）或许可以培训，服务意识 + 态度（“内在”）却是由个人内在天生的品质、素养综合性自然散发的 （比如：责任感、与客户沟通、同理心、专业性 等） 为何社会有那些 “草台班子” 现象？侧重点本末倒置...

(1) “榜样” 不说教 在生活中带给 ta 人启迪，其实真实地做自己、表达真实的感受、思想就好 所谓的 “启迪” 在于 ta 人如何去 “悟”，而每个人 “看见”、“感受” 到的方面、层次、程度可能都不一样 (2) 每个人表达的都是 ta...

不需要虚情假意的客套寒暄，而是真情实意的交流关心 想起之前写过的： 真诚 胜过任何技巧 (Nov/Dec 2024) 有些社会环境可能习惯在问好后来上一句 "How are you?"，但常态化类似于 "I'm fine" 的回复没有任何意义，且这种对话能明显感觉到双方都在...

"Healing can be happy. Healing is happy. Happy Healing! 😊😊 Yay~~" 修行快乐，喜悦人生 “自由自在做自己，轻松快乐过人生” 已经开始啦 (Nov 2024) Life can be happy. Life...

(1) “思考” 源于 “心” 而不是 “脑” “用心” 而非 “用脑” “想法” 是 “ 用心感受 ”   自然带出来的，而不是 “用脑绞尽脑汁” 费力分析 想起之前写过的  “直觉” 先于 “理智； “感觉” 先于 “逻辑” , 顺应心流就会自然生成逻辑 [1]...

音频版 文字版 今天是 2025 年 7 月 7 日 想起去年有个瞬间突然有些「关于 “7” 的幸运」的顿悟，借由今日的 07.07 发表一下 和我当时想的未必是完全一样，当下记不得当时具体想到一些什么，也没记下来，但有记下来说的确是有关于 “7” 的一些感想...

每一日每一瞬间都值得感恩 每一日每一瞬间都在感恩着 “活在每一个美好的当下” （自 Cindy Blog Space IG 简介部分） 05.07.2025 感恩记录 (1) 最近收到前段时间购买的书， ta 经过飞行、行驶的体验，在天空、陆地的帮助下来到了我面前...

(1a) 哪有什么 “阴差阳错” “阴阳” 本为一体。有 “阴阳合一”、“阴阳和合”，但没有 “阴差阳错” 所谓的 “错过”，也许反映的是当人对某 xxx 有 “执念”、“执着” 但那其实不属于 ta，所产生的一种 “幻觉”。但若能...

(1) 什么是 “小众”，什么是 “大众” “小众” 在同频共振的 “大家” 间就可以是 “大众” 不是要去和所有人产生交集，更不是要去迎合所有人，不需要任何的 “迎合” 无论是对谁。真实地做自己，做自己热爱的事，自然会有共振的 “众”，即 “家人们” (2)...

(23.10.2024) 那个当下写下这句话时有那时的心境 这个当下在看这句话时有这时的心境 之后再看这句话时也许又会根据那时的感受有那时的心境 一些最近冒出的关于 “爱” (1) Love is the root of life 而爱始于自爱 (2) 也许当人们明白...

Not defined by anyone, including myself 2024.06.24

(1a) 关于 “劫财”，在八字命理中人们通常意指 “比劫克财”。最近顿悟到其另一面的含义可以是 “比劫生财” 就如任何词语是中性的，对于 “劫财” 的定义和理解，也取决于个人如何看待 ta 如果 “比劫” 指的是人，那就是任何人，包括个人自己。而 “比劫克财”...